Hou je van een frisse start van de dag? Vind je het fijn om samen met mensen actief te bewegen? Voel je je thuis op een plek waar er ruimte is voor jou als mens? Doe dan mee met de Pre Breakfast Run: om 7 uur vanuit MIKA in Bilthoven!
Om 7 uur vertrekken we vanuit MIKA in Bilthoven. We starten met vijf tot tien deelnemers op een relaxed hardlooptempo en doen wat speelse oefeningen om je lijf op te laten warmen. We zoeken de natuur op: daar voelt je lijf zich thuis. In de groep mag je jezelf zijn: daar maken we actief ruimte voor. We sluiten ontspannen af in de yogaruimte van MIKA. Daarna delen we koffie, thee en wat lekkers met elkaar.
Klinkt dat goed? Op 24 april start de pilot van 4 sessies. We spreken om de week af. Zin om mee te doen? Meld je dan nu aan.
Programma
6:50 MIKA is open om spullen achter te laten
7:00 Start programma
8:00 Cooling down in yogastudio MIKA
8:10 Afsluiting met koffie/thee & wat lekkers in coffeebar MIKA
8:30 Einde. Je voelt je fris & verbonden!
Details
Data vrijdag 24 april, 8 mei, 22 mei, 5 juni
Waar Vanuit MIKA, tegenover NS-station Bilthoven
Kosten 4 sessies inclusief koffie/thee en wat lekkers kost 95 euro.
Meer weten?
Heb je interesse, maar wil je eerst meer weten? Neem dan contact op met Richard via 06-24237849 of richard@groenepet.nl.
Over mij
Mijn naam is Richard van Galen. Sinds een tijdje voel ik dat ik mijn werkende leven niet gekluisterd achter een laptop wil doorbrengen. Ik heb ruimte gemaakt voor meer beweging en verbinding!
Als opgeleid hardlooptrainer en beweegcoach ben ik verschillende producten aan het bouwen. De Pre Breakfast Run is er daar eentje van!
