Hipsy 
Hipsy
Yogahub
Yoga, meditatie & meer
Yogales
Bij MIKA bieden we diverse yogalessen aan, waaronder yin, hatha, vinyasa, ashtanga, dru, Human Design yoga en kinderyoga. Hier vind je informatie over onze lessen. Zo heb je de vrijheid om te kiezen wat het beste bij jou past. Een losse les kost € 17,50 en een 1 x per week yoga abonnement € 49,-(geldig voor 5 yogalessen per maand). Aanmelden voor de lessen is vereist.
Kinderyoga
Voor kinderyoga geldt: Een losse les kost € 12,50 en een abonnement € 39,- Ouder-kindyoga: Elk kindje mag één (groot)ouder meenemen. Aanmelden voor de lessen is vereist.
Een les kun je 4 uur voor aanvang kosteloos annuleren.
Workshops & Events
Naast yoga bieden wij bij MIKA wekelijks inspirerende workshops en events aan. Van KAP-sessies tot ademsessies. Klik hier voor het actuele aanbod.
Weekplanning Yoga
Workshops & Events
KAP sessie
🌿 Datum: 14 september 2025 om 16:00
🏡 Locatie: MIKA yoga & coffee, Emmaplein 20 Bilthoven
Het doel van KAP – Kundalini Activation Process – is om de beste versie van jezelf te worden. Om je thuis te voelen in je lichaam én geest. De Kundalini energie in jouw lichaam wordt geactiveerd op een bij jou passend tempo. Iedere sessie is anders en je ontvangt altijd precies wat je nodig hebt: een intens gevoel van geluk, méér energie, het loslaten van oude emoties of een meditatief gevoel van rust, een gevoel dat alles goed is.
🎟 Aanmelden via Hipsy
💛 Door Fleur Cladder
MIKA’s Microdosing Morning
Zondag 5 oktober 10:30 – 14:30
Adem en lichaam in beweging met cacao & microdosering.
Begin je zondag met een verdiepende reis naar binnen, ondersteund door een microdosering van truffels en ceremoniële cacao. Laat je lichaam ontwaken, je adem openen en verbind met je innerlijke wereld.
We nemen je mee op een gedragen reis met beweging, verbonden ademhaling, stilte en live muziek. Alles is welkom: emoties, inzichten, ontspanning, herinneringen – en jij precies zoals je bent.
🌿 Wat je kunt verwachten:
🍄 Microdosering truffels (optioneel)
🍫 Ceremoniële cacao Sacred cacao
🌬️ Verbonden adembenemend
🧘♀️ Lichaamsbeweging voor openheid, rust en kracht
🎶 Live muziek & integratiemoment
🥣 Afsluiting met soep & samenzijn
📍 MIKA, Bilthoven
🎟 Aanmelden via Hipsy
💛 Door Merel Maria Meessen
Vrouwencirkel door Mylène
Vrijdag 10 oktober | 20:00 – 22:30
Met live muziek van huismuzikant Jorgen 🎶
Een avond om te verzachten, te verbinden en diep te landen in jezelf.
Mylène van Madriroots begeleidt je in een cirkel vol rituelen, meditatie, delen & stilte.
🎵 Laat je dragen door klank, vrouwenzacht & aanwezigheid.
📍 MIKA, Bilthoven
🎟 Aanmelden via Hipsy
💛 Voor iedere vrouw die verlangt naar rust & verbinding.
✨ Rebozo Workshop voor Professionals ✨
🌿 Datum: 11 oktober 2025
🏡 Locatie: MIKA yoga & coffee, Emmaplein 20 Bilthoven
Tijdens deze verdiepende workshop leer je de basisprincipes van het Rebozo-werk kennen en ervaar je zelf de kracht van deze ceremonieel gedragen vorm van aanraking en bedding. Centraal staat het sluitingsritueel, een eeuwenoude praktijk waarin het lichaam stap voor stap wordt gewiegd, ingesloten en energetisch ‘gesloten’ na een periode van grote openheid of transformatie.
Het ritueel kan ingezet worden na bevalling, verlies, rouw, burn-out, relatiebreuk of andere overgangen. Het markeert het einde van een fase en ondersteunt het herstel en de integratie fysiek, emotioneel en energetisch.
