Over MIKA
Waar verschillende werelden samenkomen..
MIKA biedt een gastvrije en inspirerende omgeving voor iedereen.
Een uniek plekje in Bilthoven.
MIKA Yoga & Coffee is een yogastudio in Bilthoven waar verschillende werelden samenkomen. Of je nu als yogi streeft naar de ultieme lichaam-/geestbalans, op zoek bent naar goede koffie en een gezond ontbijt of lunch, of als thuiswerker een dagje buiten de deur wil werken; MIKA biedt een gastvrije en inspirerende omgeving voor iedereen.
MIKA past in ieders dag.
MIKA heeft een ontspannen en warme sfeer, waar je elk moment van de dag kunt neerstrijken. Kids naar school gebracht? Ontspan met een welverdiend moment voor jezelf met een verse thee of heerlijk gebakje. Thuiswerkers vinden bij MIKA de ideale plek om een productief dagje buiten de gebruikelijke werkplek door te brengen, omringd door gelijkgestemden.
Maak je rond de middag een wandeling door het gezellige centrum van Bilthoven? Haal bij MIKA dan een lekkere, gezonde versgemaakte lunch af. Maar er is meer, want MIKA is een plek waar je terecht kunt voor een oppepper voor zowel lichaam als geest.
MIKA Yogastudio
Bij MIKA draait het om verbinding, beoefening van yoga, bewustwording op het gebied van voeding, persoonlijke ontwikkeling en het bevorderen van je gezondheid en conditie. Hier kun je even tot jezelf komen en bieden we in de yogahub diverse soorten yogalessen aan. De yogastudio in Bilthoven is ontworpen voor rust en stilte, met geluidsdichte muren en een lichte, sfeervolle inrichting.
Yoga, én meer
In onze yogastudio in Bilthoven bieden we verschillende yogalessen aan: Vinyasa, Dru-, Human Design- en kinderyoga. Daarnaast is MIKA een plek voor events, workshops en trainingen, veelal op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Bijvoorbeeld Bahkti yoga, Kirtan, breathwork en familieopstellingen. Kwaliteit staat bij MIKA voorop. Daarom werken wij met ervaren yoga-instructeurs en andere docenten, facilitators en therapeuten, die onze leden kunnen begeleiden op hun reis naar zelfontdekking en welzijn.
Verhuur
Wij werken samen met
Bij MIKA Yoga & Coffee in Bilthoven geloven we in de kracht van verbinding. Daarom werken we samen met verschillende partners op het gebied van yoga, gezondheid, zwangerschap en duurzaamheid. Door deze samenwerkingen kunnen we onze yogastudio verbinden met wetenschap, internationale yogatraditie en lokale initiatieven in en rond Bilthoven.
Samen met onze partners creëren we een plek waar beweging, ontspanning en ontmoeting samenkomen – voor yogabeoefenaars, aanstaande ouders en iedereen die bewust wil leven.
UMC Utrecht – COBRA-studie
MIKA werkt samen met onderzoekers van het UMC Utrecht binnen de COBRA-studie, die onderzoekt welke rol yoga kan spelen bij herstel na borstkanker. In onze yogastudio in Bilthoven worden yogalessen gegeven die bijdragen aan dit onderzoek naar welzijn, herstel en kwaliteit van leven. Bekijk de Cobrastudie.
Rishis International – Rishikesh, India
Rishis International is een internationaal yogacentrum in Rishikesh – de bakermat van yoga. Deze samenwerking verbindt MIKA met de traditionele yogafilosofie en internationale yogacommunity en inspireert onze lessen en opleidingen. Daarnaast organiseren we twee keer per jaar een yogaretraite op die plek. Bekijk Rishis International.
Plantplek
Plantplek is een plantenasiel waar planten een tweede leven krijgen. Bij MIKA vind je een in- en verkooppunt waar plantenliefhebbers duurzaam een nieuwe plant kunnen adopteren. Bekijk Plantplek.
PUUR Zwanger
PUUR Zwanger organiseert zwangerschapscursussen voor aanstaande ouders. In samenwerking met MIKA bieden we cursussen en bijeenkomsten voor koppels in een ontspannen omgeving waar voorbereiding op de geboorte en welzijn centraal staan. Bekijk PUUR Zwanger.
